Yoga ~ Meditation ~ Gong
Yogakurse • Klangtherapie
mit Gong • Events
in Elze
Yoga ~ Meditation ~ Gong
Yogakurse • Klangtherapie
mit Gong • Events
in Elze
Jede Yogastunde umfasst Atemübungen, Bewegungsübungen, Meditationen und eine Entspannungspause mit Gong – in der Tradition des Kundalini Yoga.
Diese Praxis unterstützt Sie dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und Ihr körperliches sowie seelisches Wohlbefinden zu fördern.
Die Kurse sind für alle geeignet – sowohl für Anfänger und Anfängerinnen, als auch für Fortgeschrittene – und offen für alle ab 12 Jahren.
Bei jeder Stunde wird zudem ein spezieller „Yogitee“ nach einem traditionellen yogischen Rezept gereicht, der entgiftend wirkt und zur Tiefenentspannung beiträgt.
Yogamatten, Decken und Meditationskissen stehen Ihnen selbstverständlich zur Verfügung – alles ist darauf ausgerichtet, Ihnen eine Stunde der Erholung, der inneren Ruhe und des Loslassens zu schenken.
Die Yogastunden finden in kleinen Gruppen statt, sodass ich auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer individuell eingehen kann.
Lassen Sie den Alltag für einen Moment hinter sich und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit für Körper und Seele.
Herzlich willkommen auf meiner Website! Schön, dass Sie da sind!
Ich heiße Svetlana Müller und bin zertifizierte Yogalehrerin.
Vor über 10 Jahren habe ich meine erste Yogastunde besucht — und diese Erfahrung hat mein Leben tiefgreifend verändert. Die Wirkung der Yogapraxis war so beeindruckend, dass ich den Wunsch verspürte, tiefer einzutauchen und selbst Yogatrainerin zu werden.
Heute unterrichte ich seit über 5 Jahren mit großer Freude und Hingabe und begleite Menschen auf ihrem ganz eigenen Yogaweg.
Mit Dankbarkeit teile ich mein Wissen und meine Erfahrung mit allen, die mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden in ihr Leben bringen möchten.
Meine Aus-/Weiterbildungen:
- “Level One Instructor”, Kundalini Research Institute (KRI), USA, 2019
- “Learn how to play the Gong: technique, attainment, transcendence”, Ra Ma Institute, USA, 2019
- "Sound-Flow-Yoga", India, 2019
- “Tantrische Yoga Numerologie”, USA, 2019
- Kundalini Training “Becoming a teacher”, Mallorca, USA, Ra Ma Institute, 2022 und 2023
- "Bewusste Schwangerschaft und Geburt" und Yoga für Frauen, International Yoga Doula Schule, Frankreich, seit 2024 - laufend
- "Gong fu cha" Teezeremonie", Deutschland und Thailand, 2025
- "Yoga - Nidra", 2025
Herzlich willkommen auf meiner Website! Schön, dass Sie da sind!
Ich heiße Svetlana Müller und bin zertifizierte Yogalehrerin.
Vor über 10 Jahren habe ich meine erste Yogastunde besucht — und diese Erfahrung hat mein Leben tiefgreifend verändert. Die Wirkung der Yogapraxis war so beeindruckend, dass ich den Wunsch verspürte, tiefer einzutauchen und selbst Yogatrainerin zu werden.
Heute unterrichte ich seit über 5 Jahren mit großer Freude und Hingabe und begleite Menschen auf ihrem ganz eigenen Yogaweg.
Mit Dankbarkeit teile ich mein Wissen und meine Erfahrung mit allen, die mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden in ihr Leben bringen möchten.
Meine Aus-/Weiterbildungen:
- “Level One Instructor”, Kundalini Research Institute (KRI), USA, 2019
- “Learn how to play the Gong: technique, attainment, transcendence”, Ra Ma Institute, USA, 2019
- "Sound-Flow-Yoga", India, 2019
- “Tantrische Yoga Numerologie”, USA, 2019
- Kundalini Training “Becoming a teacher”, Mallorca, USA, Ra Ma Institute, 2022 und 2023
- "Bewusste Schwangerschaft und Geburt" und "Yoga für Frauen", International Yoga Doula Schule, Frankreich, seit 2024 - laufend
- "Gong fu cha" Teezeremonie", Deutschland und Thailand, 2025
- "Yoga - Nidra", 2025
Preise für reguläre Kurse und Kundenkarten
Die Ausstattung ist komplett: Yogamatte, Decken, Kissen und Yogi-Tee stehen zur Verfügung.
THEMATISCHE YOGAKURSE
Kurse, die im Januar 2026 beginnen:
Mittwoch-Kurs
"Atmen: Breathwork & Bewusster Atem –
Ihr Weg zu innerer Klarheit": 11 Yoga-Einheiten
Entdecken Sie die transformative Kraft des bewussten Atems.
In diesem Breathwork-Kurs lernen Sie, wie Sie durch gezielte Atemtechniken Stress reduzieren, Ihr Energieniveau erhöhen und emotionale Balance finden können. Der Kurs verbindet eine yogische Aufwärmsequenz mit wirkungsvollen Atempraktiken, die Körper, Geist und Nervensystem harmonisieren.
Eine abschließende Shavasana mit Gong unterstützt Sie dabei, tief loszulassen und die Wirkung der Praxis vollständig zu integrieren.
Beginn: Mittwoch, 07.01.2026
Dann: 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03.
18:00 - 19:00 Uhr
Beitrag für die 11 Yoga-Einheiten am Abend: 163,00 €
~
Freitag-Kurs mit theoretischem Teil
„Aufblühen": 10 Yoga-Einheiten
Yoga und Meditationen
für Innere Stärke, Selbstvertrauen, Gelingen
Entfalten Sie Ihr inneres Potenzial – Yoga für Wohlstand, innere Stärke und Erfolg. Was bedeutet „Aufblühen“ aus yogischer Sicht wirklich und wie kann es konkret Ihr Leben verbessern? In unserem Freitag-Kurs verbinden wir fundiertes theoretisches Wissen mit praktischen Yoga-Übungen, gezielter Pranayama, Meditationen und Mantras. Zum Abschluss der Einheit: Shavasana mit Gong für tiefes Entspannen.
Beginn: Freitag, 09.01.2026
Dann: 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03.
18:00 - ca. 19:20 Uhr
Beitrag für die 10 Yoga-Einheiten am Abend: 178,00 €
(bei Anmeldung bis 01.12.2025: 168,00 €)
EVENTS (2025)
Samstag, 20. Dezember
von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Beitrag: 34 Euro (oder mit Kundenkarte)
Am 20. Dezember, zum Neumond, am Tag vor der Wintersonnenwende, bei Sonnenuntergang, laden wir euch ein, das Jahr 2025 zu verabschieden und das Jahr 2026 in einer Klangmeditation zu begrüßen.
Die erste Stunde widmen wir einer Teezeremonie ("gong fu cha") und sprechen über die Energien, die uns aus yogischer Sicht im Jahr 2026 begleiten werden, damit wir unseren Fokus und unsere Aufmerksamkeit richtig ausrichten können.
Abschließen werden wir unser Treffen mit einer einstündigen Klangmeditation mit Klangschalen, Gong und weiteren Instrumenten.
Die Plätze sind begrenzt, da wir die Intimität und die besondere Atmosphäre dieses Treffens bewahren möchten
- 2 Stunden vorher nichts essen (wenn du sehr hungrig bist, kannst du 1 Stunde vor der Praxis eine Frucht essen);
- lockere bequeme Kleidung;
- eine Wasserflasche
Jeder Unterricht besteht aus:
- Pranayama (Atemübungen)
- Kriya (Bewegungsübungen)
- Meditation
- Mantras
- Klangmeditationen mit Gong
- Bluthochdruck im Stadium 2-3
- Epilepsie
- angeborenem Herzfehler
- Gallensteinleiden
- Alkohol- oder Drogenintoxikation
- jegliche psychiatrische Pathologie
- systemische Verabreichung von Psychopharmaka (Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Neuroleptika, Sedativa usw.).
- 2 Stunden vorher nichts essen (wenn du sehr hungrig bist, kannst du 1 Stunde vor der Praxis eine Frucht essen);
- lockere bequeme Kleidung;
- eine Wasserflasche
Jeder Unterricht besteht aus:
- Pranayama (Atemübungen)
- Kriya (Bewegungsübungen)
- Meditation
- Mantras
- Klangmeditationen mit Gong
- Bluthochdruck im Stadium 2-3
- Epilepsie
- angeborenem Herzfehler
- Gallensteinleiden
- Alkohol- oder Drogenintoxikation
- jegliche psychiatrische Pathologie
- systemische Verabreichung von Psychopharmaka (Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Neuroleptika, Sedativa usw.).
Eine Lehrerin werden.
Technik. Verwirklichung. Transzendenz.
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BEI FRAGEN KONTAKTIEREN MICH BITTE WIE FOLGT:
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Svetlana Müller
Adresse auf Anfrage
Kontakt
Telefon: +49 15170076019
E-Mail: svetlanamuller007@gmail.com
EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Fotos: https://unsplash.com/photos/five-black-rocks-6KkYYqTEDwQ
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