Yoga ~ Meditation ~ Gong
Yogakurse • Klangtherapie
mit Gong • Events
in Elze
Yoga ~ Meditation ~ Gong
Yogakurse • Klangtherapie
mit Gong • Events
in Elze
Jede Yogastunde umfasst Atemübungen, Bewegungsübungen, Meditationen und eine Entspannungspause mit Gong – in der Tradition des Kundalini Yoga.
Diese Praxis unterstützt Sie dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und Ihr körperliches sowie seelisches Wohlbefinden zu fördern.
Die Kurse sind für alle geeignet – sowohl für Anfänger und Anfängerinnen, als auch für Fortgeschrittene – und offen für alle ab 12 Jahren.
Bei jeder Stunde wird zudem ein spezieller „Yogitee“ nach einem traditionellen yogischen Rezept gereicht, der entgiftend wirkt und zur Tiefenentspannung beiträgt.
Yogamatten, Decken und Meditationskissen stehen Ihnen selbstverständlich zur Verfügung – alles ist darauf ausgerichtet, Ihnen eine Stunde der Erholung, der inneren Ruhe und des Loslassens zu schenken.
Die Yogastunden finden in kleinen Gruppen statt, sodass ich auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer individuell eingehen kann.
Lassen Sie den Alltag für einen Moment hinter sich und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit für Körper und Seele.
Herzlich willkommen auf meiner Website! Schön, dass Sie da sind!
Ich heiße Svetlana Müller und bin zertifizierte Yogatrainerin.
Vor über 10 Jahren habe ich meine erste Yogastunde besucht — und diese Erfahrung hat mein Leben tiefgreifend verändert. Die Wirkung der Yogapraxis war so beeindruckend, dass ich den Wunsch verspürte, tiefer einzutauchen und selbst Yogatrainerin zu werden.
Heute unterrichte ich seit über 5 Jahren mit großer Freude und Hingabe und begleite Menschen auf ihrem ganz eigenen Yogaweg.
Mit Dankbarkeit teile ich mein Wissen und meine Erfahrung mit allen, die mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden in ihr Leben bringen möchten.
Meine Aus-/Weiterbildungen:
- “Level One Instructor”, Kundalini Research Institute (KRI), USA, 2019
- “Learn how to play the Gong: technique, attainment, transcendence”, Ra Ma Institute, USA, 2019
- "Sound-Flow-Yoga", India, 2019
- “Tantrische Yoga Numerologie”, USA, 2019
- Kundalini Training “Becoming a teacher”, Mallorca, USA, Ra Ma Institute, 2022 und 2023
- “Frauen-Yoga" ( mit Fokus auf die Besonderheiten des weiblichen Körpers und verschiedener Lebensphasen – z. B. bei Stress, in den Wechseljahren u. a.), International Yoga Doula Schule, Frankreich, 2024 - 2025
- "Bewusste Schwangerschaft und Geburt-: Yoga Doula Kurs", International Yoga Doula Schule, Frankreich, seit 2025 - laufend
- "Gong fu cha" Teezeremonie", Deutschland und Thailand, seit 2024 - laufend
Herzlich willkommen auf meiner Website! Schön, dass Sie da sind!
Ich heiße Svetlana Müller und bin zertifizierte Yogatrainerin.
Vor über 10 Jahren habe ich meine erste Yogastunde besucht — und diese Erfahrung hat mein Leben tiefgreifend verändert. Die Wirkung der Yogapraxis war so beeindruckend, dass ich den Wunsch verspürte, tiefer einzutauchen und selbst Yogatrainerin zu werden.
Heute unterrichte ich seit über 5 Jahren mit großer Freude und Hingabe und begleite Menschen auf ihrem ganz eigenen Yogaweg.
Mit Dankbarkeit teile ich mein Wissen und meine Erfahrung mit allen, die mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden in ihr Leben bringen möchten.
Meine Aus-/Weiterbildungen:
- “Level One Instructor”, Kundalini Research Institute (KRI), USA, 2019
- “Learn how to play the Gong: technique, attainment, transcendence”, Ra Ma Institute, USA, 2019
- "Sound-Flow-Yoga", India, 2019
- “Tantrische Yoga Numerologie”, USA, 2019
- Kundalini Training “Becoming a teacher”, Mallorca, USA, Ra Ma Institute, 2022 und 2023
- “Bewusstes Yoga für Frauen", International Yoga Doula Schule, Frankreich, 2024 - 2025
- "Bewusste Schwangerschaft und Geburt", International Yoga Doula Schule, Frankreich, 2025
- "Teeschule Sagara", Thailand, 2025 - laufend
- "Bewusst nach der Geburt", International Yoga Doula Schule, Frankreich, 2025 - laufend
Preise für reguläre Kurse und Kundenkarten
Die Ausstattung ist komplett: Yogamatte, Decken, Kissen und Yogi-Tee stehen zur Verfügung.
Yogakurse (2025)
Erfahren Sie mehr über jeden Yogakurs:
Ein sanfter Start in die neue Woche. Diese Einheit hilft dir, Körper und Geist auf die kommenden Tage einzustimmen. Sie beinhaltet Atemübungen, Ganzkörperbewegung, Meditation und den Klang des Gongs – für Klarheit und Energie am Montagmorgen.
Mittwoch - Kurs "Atem" ( 19:00-20:15)
Der Kurs zur Mitte der Woche – ideal, um während der Arbeitstage neue Kraft zu schöpfen und innere Ruhe zu finden. Nach einer kurzen Yoga-Aufwärmung folgen gezielte Atemübungen zur Entspannung und Regeneration. Perfekt für alle, die sich für Atemtechniken interessieren.
Ebenfalls mittwochs, an den Tagen um Neumond und Vollmond, findet statt des Atemkurses eine einzigartige Sound-Healing-Stunde mit Gong - "LONG GONG" statt. In diesem Kurs liegen Sie einfach da und entspannen sich zu den Schwingungen des Gongs und anderer Instrumente.
Freitag. Zwei Kurse:
Kurs "Frauenyoga" ( 16:30-17:45) – spezielle Yoga-Übungen und Meditationen zur Unterstützung der weiblichen Gesundheit, begleitet vom Gong.
Kurs "Mantren & Theorie" (18:00-19:15)
Ein ergänzender Kurs für alle, die tiefer in die Yoga-Philosophie eintauchen möchten. Mit einer kurzen theoretischen Einführung über Mantras, einer sanften Yoga-Aufwärmung, Gong und gemeinsamer Mantra-Praxis.
- 2 Stunden vorher nichts essen (wenn du sehr hungrig bist, kannst du 1 Stunde vor der Praxis eine Frucht essen);
- lockere bequeme Kleidung;
- eine Wasserflasche
Jeder Unterricht besteht aus:
- Pranayama (Atemübungen)
- Kriya (Bewegungsübungen)
- Meditation
- Mantras
- Klangmeditationen mit Gong
- Bluthochdruck im Stadium 2-3
- Epilepsie
- angeborenem Herzfehler
- Gallensteinleiden
- Alkohol- oder Drogenintoxikation
- jegliche psychiatrische Pathologie
- systemische Verabreichung von Psychopharmaka (Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Neuroleptika, Sedativa usw.).
- 2 Stunden vorher nichts essen (wenn du sehr hungrig bist, kannst du 1 Stunde vor der Praxis eine Frucht essen);
- lockere bequeme Kleidung;
- eine Wasserflasche
Jeder Unterricht besteht aus:
- Pranayama (Atemübungen)
- Kriya (Bewegungsübungen)
- Meditation
- Mantras
- Klangmeditationen mit Gong
- Bluthochdruck im Stadium 2-3
- Epilepsie
- angeborenem Herzfehler
- Gallensteinleiden
- Alkohol- oder Drogenintoxikation
- jegliche psychiatrische Pathologie
- systemische Verabreichung von Psychopharmaka (Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Neuroleptika, Sedativa usw.).
Eine Trainerin werden.
Technik. Verwirklichung. Transzendenz.
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BEI FRAGEN KONTAKTIEREN MICH BITTE WIE FOLGT:
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Svetlana Müller
Adresse auf Anfrage
Kontakt
Telefon: +49 15170076019
E-Mail: svetlanamuller007@gmail.com
EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
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Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Fotos: https://unsplash.com/photos/five-black-rocks-6KkYYqTEDwQ
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