YOGA
in der alten Bäckerei
Neuer Atem in alten Mauern
So können Sie in Ruhe ausprobieren, ob die Praxis und die Atmosphäre zu Ihnen passen.
Probestunde für 11 €
Herzlich willkommen – wie schön, dass Sie da sind.
Mein Name ist Svetlana, ich bin zertifizierte Yogalehrerin und eröffne hier einen besonderen Raum: Yoga in einer ehemaligen Bäckerei — neue Energie in alten Mauern.
Gerade in bewegten und oft fordernden Zeiten ist es wichtig, gut für sich selbst zu sorgen. Yoga ist seit Jahrtausenden ein bewährter Weg, Körper und Geist in Balance zu bringen. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung, meditative Elemente und Klang entstehen Ruhe, Kraft und innere Stabilität.
Ich biete unterschiedliche Formate und Intensitäten an: für alle, die sich vor allem körperlich bewegen und durch Atemübungen entspannen möchten — ebenso wie für Menschen, die tiefer eintauchen wollen, mit Meditation, Klang, Mantra oder Impulsen aus der Yogaphilosophie.
So kann jede und jeder den eigenen Zugang finden — ganz nach Bedürfnis und Lebenssituation.
Ob Anfängerin oder mit Erfahrung — Sie sind herzlich willkommen.
Ich freue mich darauf, Sie in der alten Bäckerei zu begrüßen.
Svetlana
- Yoga für jedes Levelfür Einsteiger: innen und Geübte
- Sanfte FormateStuhlyoga · Schwangerschaft · Rückbildung
Mama-Baby-Yoga · Kinderyoga · Yoga Nidra - Yoga mit therapeutischem FokusRücken & Nacken · Haltung
Beckenboden · Lymphaktivierung - Klang & EntspannungKlangreisen mit Gong und Klangschalen
- Atem & Stressregulationachtsame, atembasierte Einheiten
Jede Yogastunde umfasst Atemübungen, Bewegungsübungen, Meditationen und eine Entspannungspause mit Gong – in der Tradition des Kundalini Yoga.
Diese Praxis unterstützt Sie dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und Ihr körperliches sowie seelisches Wohlbefinden zu fördern.
Die Kurse sind für alle geeignet – sowohl für Anfänger und Anfängerinnen, als auch für Fortgeschrittene – und offen für alle ab 12 Jahren.
Bei jeder Stunde wird zudem ein spezieller „Yogitee“ nach einem traditionellen yogischen Rezept gereicht, der entgiftend wirkt und zur Tiefenentspannung beiträgt.
Yogamatten, Decken und Meditationskissen stehen Ihnen selbstverständlich zur Verfügung – alles ist darauf ausgerichtet, Ihnen eine Stunde der Erholung, der inneren Ruhe und des Loslassens zu schenken.
Die Yogastunden finden in kleinen Gruppen statt, sodass ich auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer individuell eingehen kann.
Lassen Sie den Alltag für einen Moment hinter sich und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit für Körper und Seele.
Herzlich willkommen auf meiner Website! Schön, dass Sie da sind!
Ich heiße Svetlana Müller und bin zertifizierte Yogalehrerin.
Vor über 10 Jahren habe ich meine erste Yogastunde besucht — und diese Erfahrung hat mein Leben tiefgreifend verändert. Die Wirkung der Yogapraxis war so beeindruckend, dass ich den Wunsch verspürte, tiefer einzutauchen und selbst Yogatrainerin zu werden.
Heute unterrichte ich seit über 5 Jahren mit großer Freude und Hingabe und begleite Menschen auf ihrem ganz eigenen Yogaweg.
Mit Dankbarkeit teile ich mein Wissen und meine Erfahrung mit allen, die mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden in ihr Leben bringen möchten.
Meine Aus-/Weiterbildungen:
- “Level One Instructor”, Kundalini Research Institute (KRI), USA, 2019
- “Learn how to play the Gong: technique, attainment, transcendence”, Ra Ma Institute, USA, 2019
- "Sound-Flow-Yoga", India, 2019
- “Tantrische Yoga Numerologie”, USA, 2019
- Kundalini Training “Becoming a teacher”, Mallorca, USA, Ra Ma Institute, 2022 und 2023
- "Bewusste Schwangerschaft und Geburt" und "Yoga für Frauen", International Yoga Doula Schule, Frankreich, seit 2024 - laufend
- "Gong fu cha" Teezeremonie", Deutschland und Thailand, 2025
- "Yoga - Nidra", 2025
Preise für reguläre Kurse und Kundenkarten
Die Ausstattung ist komplett: Yogamatte, Decken, Kissen und Yogi-Tee stehen zur Verfügung.
Zusätzlich zu den regelmäßigen Yogakursen, Gong-Meditationen biete ich thematische Yogakurse, Events und Teezeremonien zu bestimmten Themen an.
Diese Kurse sind nicht in der Kundankarte enthalten und werden separat berechnet, da sie länger dauern und einen theoretischen Teil beinhalten.
Die Kurse und Events können Sie sich unten ansehen ↓
THEMATISCHE YOGAKURSE
Freitag-Kurs mit theoretischem Teil
„Aufblühen": 10 Yoga-Einheiten
Yoga und Meditationen
für Innere Stärke, Selbstvertrauen, Gelingen
Entfalten Sie Ihr inneres Potenzial – Yoga für Wohlstand, innere Stärke und Erfolg. Was bedeutet „Aufblühen“ aus yogischer Sicht wirklich und wie kann es konkret Ihr Leben verbessern? In unserem Freitag-Kurs verbinden wir fundiertes theoretisches Wissen mit praktischen Yoga-Übungen, gezielter Pranayama, Meditationen und Mantras. Zum Abschluss der Einheit: Shavasana mit Gong für tiefes Entspannen.
Beginn: Freitag, 16.01.2026
Dann: 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03.
18:00 - ca. 19:20 (19:30) Uhr
Beitrag für die 10 Yoga-Einheiten am Abend: 178,00 €
- 2 Stunden vorher nichts essen (wenn du sehr hungrig bist, kannst du 1 Stunde vor der Praxis eine Frucht essen);
- lockere bequeme Kleidung;
- eine Wasserflasche
Jeder Unterricht besteht aus:
- Pranayama (Atemübungen)
- Kriya (Bewegungsübungen)
- Meditation
- Mantras
- Klangmeditationen mit Gong
- Bluthochdruck im Stadium 2-3
- Epilepsie
- angeborenem Herzfehler
- Gallensteinleiden
- Alkohol- oder Drogenintoxikation
- jegliche psychiatrische Pathologie
- systemische Verabreichung von Psychopharmaka (Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Neuroleptika, Sedativa usw.).
- 2 Stunden vorher nichts essen (wenn du sehr hungrig bist, kannst du 1 Stunde vor der Praxis eine Frucht essen);
- lockere bequeme Kleidung;
- eine Wasserflasche
Jeder Unterricht besteht aus:
- Pranayama (Atemübungen)
- Kriya (Bewegungsübungen)
- Meditation
- Mantras
- Klangmeditationen mit Gong
- Bluthochdruck im Stadium 2-3
- Epilepsie
- angeborenem Herzfehler
- Gallensteinleiden
- Alkohol- oder Drogenintoxikation
- jegliche psychiatrische Pathologie
- systemische Verabreichung von Psychopharmaka (Antidepressiva, Beruhigungsmittel, Neuroleptika, Sedativa usw.).
Eine Lehrerin werden.
Technik. Verwirklichung. Transzendenz.
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BEI FRAGEN KONTAKTIEREN SIE MICH GERNE:
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Svetlana Müller
Adresse auf Anfrage
Kontakt
Telefon: +49 15170076019
E-Mail: yoga.svet@web.de
EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Fotos: https://unsplash.com/photos/five-black-rocks-6KkYYqTEDwQ
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